פנינה רייפמן ומאמני מרכז הזום דייט יוצרים לך זוגיות עם אחריות!
רווקות ובדידות אינסופית יכולה להסתיים היום. תכנית מיוחדת לפרק ב'
 
בדיקת התאמה זוגית
תכנית ארבעת הצעדים ליצירת זוגיות ומציאת אהבת אמת
לווי מלא בכל מהלך הדייטים עד השגת היעד
החזרת התשוקה לזוגיות
גישור בהליך ייחודי וממוקד

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

עודף משקל לילדה – כיצד לאתגר ילדה נוכח משקלה העודף?

 

שאלה

 
רצינו לשאול משהו לגבי המשפחה שלנו. יש לנו ילדה חכמה מאד ומצליחה בלימודים. הבעיה שלה שיש לה מעט עודף משקל. נשמח לדעת כיצד אפשר לדרבן ילדה בת שמונה לשמור על משקל?
 

פנינה משיבה

 
 
מעניין מאד לברר מה הם הקריטריונים בהם אתם מודדים עודף משקל? האם הילדה מרבה לאכול בין הארוחות? האם ההרגלים הללו הם הרגלים משפחתיים? מה סוג התזונה שהמשפחה שלכם מורגלת בה? האם הילדה מורגלת באכילת ארוחות בריאות המבוססים על מוצרים טבעיים? האם הילדה מתעסקת באילו תחביבים, פעולות גופניות שבהן היא יכולה להשתמש בקלוריות שהיא צורכת?
אני זקוקה למעט מידע כדי לנתב את התשובה המדויקת יותר, ואולי היא כבר נקבעה באחת משאלותי אליכם. כמובן שבכל זמן יש ביכולתכם להכניס היגיון וקביעה בהקשר לזמני הארוחות וסוג התזונה במקביל לפעילות גופנית כלשהיא תוך כדי הסברה הקביעה לילדה החכמה המרכיב ההכרחי לפיתוח נפש בריאה בגוף בריא